今までTrueImageを利用していて、重宝していますが
Windows７にもバックアップがあり、テストしてみました。
「すべてのプログラム」＞「メンテナンス」＞「バックアップと復元」
と開いていきます。
大まかに3つのメニューがあります。

・ファイルのバックアップまたは復元（Windowsバックアップ）
　ファイル単位でのバックアップ＋次にでてきます「システムイメージの作成」をスケジュール実行できるようです。

・システムイメージの作成
　CドライブとかDドライブとか、ボリューム単位のバックアップをVHDファイルで保存してくれます。
　スケジュールを組みたい場合は、「ファイルのバックアップ」でファイルは選択せず、システムイメージのみをバックアップするように選択、スケジュール設定します。

・システム復旧ディスクの作成
　OSが起動しなくなった際に利用するディスクを作成します。
　念のため、1枚はつくっておいたほうがよいですね。

と、いうわけで、ファイルのバックアップは、最初フルバックアップを取れば後は差分だけのようですので、手軽ですが
私はVHDファイルを毎回作ろうと思います。

VHDファイルであれば、（ライセンス問題を解決できたとして）
Hype-VやVirtualPCでも起動しようと思えばできますし、
ファイル単位でほしければ、Windows７にマウントすれば可能です。

クラウドもいいけどVHDファイルを持ち歩くほうが
日本人には向いてそうですね。